Anhand von definierten Trainingsmotiven stellen sich sämtliche Trainingsparameter gemäß Trainingsziel und -motiv ein. Denn nur, […]
FAQ Category: Training
Adaptives Training Die Belastung passt sich während der Trainingsausführung kontinuierlich an die Kraftreserven des Trainierenden […]
Die Muskeln wachsen generell in den Pausen. Zwischen jeder Trainingseinheit sollten Sie Ihrem Körper Zeit […]
Im unteren Teil der Website unter www.milon.com wird Ihnen immer der milon Studio-Finder angezeigt. In […]
Ihr Körper benötigt eine gewisse Zeit, um sich an die neue Belastung anzupassen – je […]
Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel stellt im Wesentlichen ein Grundlagentraining dar, welches regelmäßig absolviert wird. Es ist […]
Das maximale Körpergewicht eines Trainierenden auf den milon Trainingsgeräten beträgt 150 Kilogramm.
Das ist eine Frage u. a. der Organisation. Wenn zwei oder gar drei Personen gleichzeitig […]
Durch die Anordnung des Zirkels dauert es 17,5 Minuten, bis das gleiche Gerät erneut benutzt […]
Das hängt ganz davon ab, wie fortgeschritten Sie in Ihrem Training schon sind. Unsere Empfehlung […]