Kernstück der neuen Trainingswelten bildet ein Kraft-Beweglichkeitsparkour, der sich aus unterschiedlichen milon und five Geräten zusammensetzt. So wechseln sich die Aufrichtung und das Längentraining der Muskeln immer wieder mit verschiedenen Kräftigungsübungen ab. Der Parkour ermöglicht ein standardisiertes Training auf kleinem Raum, das für jeden machbar, praktikabel und hocheffektiv ist. Schon 15 Minuten für eine Runde bei ein bis zwei Durchgängen genügen für nachhaltige Aha-Erlebnisse.
Das ideale Tool für den Wiedereinstieg, um die aktuellen Corona-bedingten Problemstellungen zu beseitigen und Trainingsrückstände aufzuholen!
“Gerade nach der langen Zeit der Inaktivität ist das eine perfekte Kombination, die die Bedürfnisse der Menschen in einem Konzept vereint.”
Wolf Harwath, Geschäftsführer der milon Gruppe, erklärt im Video, was die perfekte Kombi aus Kraft und Beweglichkeit ausmacht:
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Erfahren Sie mehr über die neuen Trainingswelten von milon und five!
Mehr Erfolg durch die Kombination von milon und five:
ICH HABE INTERESSE AM KRAFT-BEWEGLICHKEITSPARKOUR
"Dein Guide für das Training der Zukunft"